2015年12月9日上午十点，我院十分荣幸的邀请到了中国科学院地理科学与资源研究所副研究员朱晓华教授莅临我院开展了题为《会爱自己才健康：实现健康中国战略的基石》的学术讲座。本次讲座于7号教学楼7404教室举行，我院广大硕博研究生纷纷前往，全场座无虚席。

本次讲座由龚胜生教授主持，胡娟、郑文升、朱媛媛、罗翔等老师参加了本次讲座。

讲座伊始，龚老师详细介绍了朱晓华教授的研究领域、研究成就以及学术地位，并对朱教授的到来表示诚挚的欢迎。接着，朱晓华教授以“多么痛的领悟：2000—2010年的生存危机”引入本次讲座主题，并结合自身亲身经历，针对如何通过个人健康生活，来实现健康中国战略这一目标进行了如下八个方面的反思：人为什么会生病？疾病是“敌人”还是“朋友”？为什么生活好了健康却丢了？到点睡觉还是继续熬夜？运动多少是个度？谁是自己和家人最好的医生？吃饭还能与保护生态环境有关？人为什么要养生？朱教授借以上八个反思为切入点，以人们日常生活为背景，结合亲身经历，详细深刻的阐述了健康对个人、社会的重要性；并在此基础上，探讨了如何找寻一条适合自己的“养生之道”；最后 ，朱教授通过分享《会爱自己才健康》书中精辟观点倡导“我的健康，我做主”等健康生活理念。讲座的互动环节，朱晓华教授与在场师生亲切交流，，现场气氛热烈。朱晓华教授的讲座贴近日常生活，使广大师生感同身受，并通过自身健康奋斗历史作为讲座案例，论点深入浅出，幽默风趣，获得了广大师生的高度敬仰。最后，讲座在热烈的掌声中圆满结束。

【讲座链接】讲座人简介：朱晓华（1972-），男，安徽宣城人，博士、博士后，在中国科学院从事科研工作，在国内外发表论文130多篇，2009年起专职办刊，担任《地理研究》专职副主编、编辑部主任以及中国地理与资源期刊数字传媒网执行主编。曾长期苦于肥胖、“三高”等多种疾病，2010年起通过饮食结构与生活方式的切实调整与改变，不仅成功瘦身，更收获了身心回归的喜悦！业余时间主要从事健康领域以及自然疗法的的研究、实践与推广工作，将个人的经历与感悟撰写出《会爱自己才健康》一书（科普出版社2014出版），希望以此把“会爱自己才健康”的健康理念与健康生活分享给更多的人们。

城市与环境科学学院

                                                           2015年12月9日