（通讯员 吕行）6月10日上午，由校学工部主办，太阳集团5493con礼仪队承办的“华中师范大学‘知书达礼 华师魅力’礼仪训练营第八节公开课之形体培训——完美姿态”在爱维思俱乐部举行。本期培训以塑造形象为主题，塑造完美体态，培养知性气质。

我们不得不承认塑造形体姿态是生活中的一门艺术，在这门艺术中熏陶，知书达礼又是另一种境界。公开课上,爱维思俱乐部的教练带领大家完成一些基本的舞步动作、做形体拉伸，同时还细心地教大家平时可以自己完成的塑形的小技巧，从一开始的毛躁茫然到后来的游刃有余，每名营员都付出了很大的努力。也在这一个半小时的培训课上，大家增进彼此的交流和感情。礼仪训练营，收获的不仅是知识，还是乐趣和人生经历。

礼仪，是一个人外在美与内在美的有机结合。对国家而言，礼仪是一个民族进步的标志，是一个民族精神面貌和凝聚力的体现，把文明礼貌程度作为衡量一个国家和民族是否发达的标志之一；对个人而言，则是衡量道德水准和有无教养的尺度。一个人以其高雅的仪表风度、完善的语言艺术、良好的个人形象展示自己的气质修养，赢得尊重。礼仪是自己生活和事业成功的基础。

礼仪，这个词离我们并不遥远，却是生活中时刻需要注意的。在平时的人际交往中，抑或是将来独自走向社会时，礼仪都是每个人所必须掌握的技能。我国是文明古国，富有优良的文明礼貌传统，素有“礼仪之邦”的美称，几千年光辉灿烂的文化，培养了中华民族高尚的道德也形成了一整套完善的礼仪。我们既然生活在这样一片土地上，有着这么丰富的养分去汲取，那么我们更更应该做到学礼仪、懂礼仪、用礼仪，不断提升自我。所以，想要一个全新的自己吗？那就跟上我们的脚步，礼仪训练营将陪你见证你的蜕变。